Több mint súlyemelés, több mint torna és több mint erőpróbáló feladatok sorozata.  Mi az?

Ez a crossfit. Egy közösségi program önmagunk fejlesztésére – Harmat Ákos, crossfitedző így fogalmazza meg ezt az edzésformát.

A Funkcionális Tréningről és azon belül is főleg a Crossfitről beszélgettünk.  A beszélgetésből kiderül, kiknek ajánlott és milyen céllal ez a minden porcikát megmozgató újfajta sportolási őrület! Az edzőt Ölvedi Réka Kérdezte az Érd Fm 101,3 műsorán.

…és ezzel még nincs vége! Hallgassa tovább!