Mit egyen a kismama?

A kismamák táplálkozása gondosabb odafigyelést igényel a várandóság és a szoptatás idején is. Dupla odafigyelést, ami viszont nem dupla annyi mennyiséget jelent. Itt is a minőség a meghatározóbb. Az eligazodást segíti az Okostányér program, amelyről Bognár Krisztina védőnővel, és dietetikussal beszélgetünk az Érd FM 101.3-on!