Egészségesen élni jó volna, de olyan nehéz az átállás! A legnehezebb, hogy le kell mondani néhány kedvenc fogásról. Mit tegyünk, hogyan kezdjünk a változáshoz?

Az egészséges szokások kialakításához szükséges “elmehack”-ekről Huszár Zsuzsa, dietetikus, cukormentes életszakértővel készítettünk interjút. Hallgassa meg!