Tavaszi fogyókúra
Köztudott, hogy a radikális fogyókúra hosszútávon nem csak egészséges, hanem eredményes sem lehet. Mégis milyen módszerek segíthetnek abban, hogy a télen felszedett kilóktól még a tavasz elején megszabaduljunk?
Tovább...
Tavaszi méregtelenítés
Hamvazószerdától kezdődő nagyböjti időszak egyben magában hordozza a tavasz kezdetének igéretét is. Húsvétra már kivirágoznak a kertek, zöldbe borulnak a rétek. Egyre többet vagyunk kint a szabadban, már elvetjük kiskertünkben a vetemények javát, na és persze kitakarítjuk a lakásunkat is. Szervezetünk is készen áll a télen felhalmozott macis rétegek elhagyására, azaz a fogyókúrára.
Tovább...
Dolgozzuk le a karácsonyt!
A decemberi habzsi-dőzsi után az év eleje már inkább a kímélő ételekről, a visszafogottságról, na és persze az újévi fogyókúra vagy diéta elhatározásokról szól… Na, de ilyenkor is enni kell! De mit, hogy azt lelkiismeret furdalás nélkül tehessük?
Tovább...
