Mit egyen a kismama?
A kismamák táplálkozása gondosabb odafigyelést igényel a várandóság és a szoptatás idején is. Dupla odafigyelést, ami viszont nem dupla annyi mennyiséget jelent. Itt is a minőség a meghatározóbb. Az eligazodást segíti az Okostányér program, amelyről Bognár Krisztina védőnővel, és dietetikussal beszélgetünk az Érd FM 101.3-on!
Tovább...
Sárosi Laura két aranyérmet szerzett Kubában
Egyesben első kiemeltként, párosban az első kiemeltet legyőzve szerzett aranyérmet hét hónapos kihagyás után Sárosi Laura, az Érdi VSE-ben nevelkedő tollaslabdázó a Kubában rendezett nyolcezer dollár összdíjazású Giraldilla International viadalon.
Tovább...
Átadták az új diósdi iskolát
Átadták az irodaházból átalakított új iskolát, Diósdon. Az 1600 négyzetméteres épületben 9 alsós osztály kapott helyet; 4 másodikos és 5 negyedikes, vagyis körülbelül 240 gyerek, akik múlt hétfő óta már az új helyen tanulnak.
Tovább...
A gázóra nem hazudik
Hazánkban több száz millió négyzetméternyi tető szorulhat felújításra, holott csak a tető hőszigetelésével fűtésszámlánk akár 10%-át is megspórolhatjuk, ami országos szinten akár tízmilliárd forintot is jelenthet havonta a fűtési időszakban.
Tovább...
Vízilabda az Arénában!
A Százhalombattai Vízilabda Sportegyesület tagjai kalauzolták el az Érd FM 101.3 hallgatóit a sportklub életébe az Aréna című sportműsor legutóbbi adásában. A battaiak elnöke, szakosztályvezetője, korábbi és jelenlegi játékosai nyilatkoztak a kezdetekről, a sikerekről és az aktuális helyzetképről.
Tovább...
Mit tegyünk defekt esetén?
Tízből legalább négy magyar autósnak volt már defektje az elmúlt öt évben, ráadásul ezeknek több mint 50%-a jellemzően délután és este, sötétedés után történt, minden másodikat pedig szög, vagy kátyú okozott.
Tovább...
Jól sikerült a beavatás
Élete első versenyén szerepelt Baksa Lola és Bolehovszky Richárd az Esztergom-Kertváros Kupán. Az Érdi Muay Thai Box küzdősportolóinak létszáma Tollár Leventével egészült ki a közelmúltban tartott kempo és K-1 rendezvényen. A három ifjonc mellett a klub vezetőjével, Tollár Lászlóval is beszélgetett Pecsuvácz Péter műsorvezető az Érd FM 101.3 Aréna című sportmagazinjában.
Tovább...
Fásítási akció Diósdon
A város több pontján új fákat ültetnek szombaton, összesen 200-250 csemetét. Lehet csatlakozni a kezdeményezéshez, akár otthon, illetve az utcákban, a ház előtt is ültethetnek fákat a városlakók.
Tovább...
Fessük újra, pályázati forrásból
Iskolák, óvodák, önkormányzatok, civil szervezetek pályázhatnak közösségi falfelületek megújítására a Let's Colour Településszépítő Egyesületnél, amely 800 négyzetméter beltéri falfelület kifestésére elegendő festéket ad a nyerteseknek.
Tovább...
Egygólos siker a rangadón
Az NB III Nyugati csoportjának 24. körében Bozsoki Imre fejesével 1–0-ra nyertünk a Kaposvári Rákóczi FC vendégeként – számolt be róla az érdi-vse.hu.
Tovább...